Per difesa personale si intende quella serie di nozioni, competenze, tecniche e allenamento psico fisico ottenuto attraverso la pratica costante e seria di un particolare stile o arte marziale o sport a combattimento, che permette, nella giusta applicazione e se allenato in modo da superare in modo efficace lo stress […]

La lotta che proponiamo, oltre ad essere un ottimo allenamento per la propria forma fisica sia per amatori che agonisti, uomini