Difesa Personale (Self Defense)

Per difesa personale si intende quella serie di nozioni, competenze, tecniche e allenamento psico fisico ottenuto attraverso la pratica costante e seria di un particolare stile o arte marziale o sport a combattimento, che permette, nella giusta applicazione e se allenato in modo da superare in modo efficace lo stress […]

Striking per MMA

Quando si parla di striking per le MMA (Mixed Martial Arts), si vuole evidenziare il lavoro specifico di quello che sono le tecniche e le tattiche di pugni, calci, ginocchiate e gomitate applicate agli allenamenti e alle competizioni delle arti marziali miste famose oggi con l’acronimo di MMA. In particolar […]